Imagine

ਕਲਪਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਜਲਦੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਮਦਦਗਾਰ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਮੇਜਿਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੀ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਟਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਏਐਸਐਮਆਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਅਜੀਬ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਵਿਧੀ ਬਣਾਉ, ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਿਓ.

ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਵਰਕਹੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਿੰਤਾ, ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕਸ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਆਦਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਵੈ -ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਮਨ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਕਲਪਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਐਂਟੀਸਟਰੈਸ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਟਕਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ

- ਬਿਨਾਂ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ: ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ

- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਗੇਮਪਲਏ

- ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਏਐਸਐਮਆਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਸੰਗੀਤ

IMAGINE ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰੀਏ?

- ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਘਾਟ

- ਰੁਟੀਨ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ

- ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਤਣਾਅ

- ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

- ਅਸਲ ਸਮਾਜਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਮੋਟ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਕਾਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ

- ਕਿਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਅਯੋਗ ਪਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਕਲਪਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

- ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

- ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰੋ

- ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰੋ

- ਬੱਸ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਮੇਜਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰੋਗੇ:

- ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉ

- ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

- ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

ਤਣਾਅ 21 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ "ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕਰੋ" ਜਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ". ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਾਧਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੀਬ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਉਸਾਰੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ? ਗੈਲਰੀ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਵੇਖਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਭਰੀ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.